认识糖尿病：一个“甜美”的杀手

　　糖尿病是风险人类生命健康的严沉慢性非传染疾病之一，该疾病及其所激发的并发症正在医学上难以获得无效医治。2025年国际糖尿病组织世界糖尿病大会数据显示，全球范畴内我国成年人糖尿病患者数量最多，高达1。48亿人。糖尿病逐步成为影响我国人平易近生命平安的严沉疾病。糖尿病的品种繁多可按照病因将糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病，以及发生正在妊妇群体的怀胎糖尿病。正在这些糖尿病中，2型糖尿病（type 2 diabetes mellitus， T2DM）是我国糖尿病群体患病的次要类型，因身体不克不及发生脚够的胰岛素或对胰岛素的反映变痴钝而发病。次要群体多为超沉或者肥胖的成年人；近年来正在儿童取青少年的发病率也有所上升。1型糖尿病（type 1 diabetes mellitus， T1DM）多取本身免疫相关，因胰岛β细胞被导致胰岛素排泄绝对不脚而起病。该病的患者次要为青少年取儿童。怀胎期间呈现的血糖非常为怀胎糖尿病。该病患者正在怀胎期间取竣事怀胎后的血糖均一般，凡是是因为怀胎期间对葡萄糖的需求量添加、胰岛素抵当、胰岛素排泄不脚三个要素分析影响所致，虽然正在临蓐后血糖恢复一般，但会导致怀胎期传染的可能性添加，羊水量非常增加，影响胎儿的健康，也会添加2型糖尿病取肥胖的风险。糖尿病发病荫蔽，晚期无较着症状，中晚期常常伴有严沉的临床并发症，如糖尿病性心肌病、肾病、视网膜病变、精神病变等，是糖尿病的主要要素。按照相关查询拜访发觉，糖尿病的发病环境正在肥胖取超沉群体中尤为凸起，超沉群体中大所数都患有糖尿病。若是正在日常饮食中摄入大量糖分，身体难以充实消化，积少成多，会惹起相关血糖的添加，增高糖尿病的发病率。糖尿病常见的症状为“三多一少”，即喝得多、尿多、吃得多可是体沉下降，而跟着糖尿病的进展会导致靶器官功能损坏惹起一系列症状，如泡沫尿、视物恍惚、皮肤干燥、四肢举动等。高血糖形态下，使得细菌更容易传染伤口使得伤口难以愈合；血糖过高，容易导致血小板正在伤口处大量堆积，晦气于伤口愈合。糖尿病脚做为最严沉的糖尿病慢性并发症之一，其具有长病程、高复发率、高灭亡率、高截肢率的特点，严沉影响着病人糊口质量。病程较长且血糖节制欠安的糖尿病患者末梢神经会受高血糖影响慢慢被，由此会惹起下肢得到知觉。这种环境难以察觉，由于知觉减退是逐步进行的：泡脚的时候不会感觉水烫、脚被扎伤的时候不感觉痛、脚被冻伤也不感觉疼。而脚部知觉的容易我们对脚部环境发生误判，使得脚部呈现伤口。又由于持久高血糖会激发血管内皮炎症反映，导致动脉壁增厚、弹性下降、斑块构成最终导致脚背动脉堵塞惹起脚部供血不脚。使伤口难以愈合，久而久之就构成了糖尿病脚。按照研究查询拜访显示，糖尿病脚患者预后凡是较差。大部门患者换上糖尿病脚后患者只要三种结局：溃疡，截肢，灭亡。科学饮食是糖尿病办理的根本。患者需按照体沉、勾当量及血糖程度调整热量摄入，以低升糖指数食物为从，如全谷物、蔬菜、豆类等，削减精制糖和高脂食物的摄入。避免暴饮暴食，同时留意养分平衡，适量弥补卵白质和炊事纤维。通过饮食节制可减轻胰岛承担，改善胰岛素性。纪律活动能无效改善血糖代谢。每周进行至多150分钟的中等强度有氧活动（如快走、泅水、骑自行车），连系抗阻锻炼（如哑铃、弹力带）。需留意避免空肚活动，活动前后监测血糖，防止低血糖发生。药物医治包罗口服降糖药和胰岛素打针等。患者需严酷遵医嘱用药，不成自行调整剂量或停药。对于胰岛功能阑珊的患者，胰岛素医治是环节。用药期间需按时随访以关心药物的副感化环境。患者需通过家用血糖仪或动态血糖监测设备，记实空肚、餐后及睡前血糖值。监测数据可帮帮大夫评估疗效、发觉非常波动，并优化用药或糊口体例干涉。通过健康教育，使患者控制糖尿病根本学问、并发症防止方式、监测技巧及应急处置（如低血糖急救），提拔办理能力。同时需关心心理健康，避免焦炙或抑郁情感。家眷和社会支撑也至关主要，可通过患者互帮小组或专业课程提拔办理能力。以上医治可以或许无效的帮帮患者平稳血糖程度，提高糊口质量。而下面这些则是近年来用于药物医治的方式：①抗体疗法：这是一种新型方式，通过干涉糖尿病相关的或细胞，来调理胰岛素排泄和血糖代谢，从而改善糖尿病患者的临床症状。②小药物医治：正在通过糊口体例的干涉下，血糖还未能达标时，需及时采纳保守的药物医治节制病情的进一步成长。正在临床医治中常用的药物有：α-葡萄糖苷酶剂（alpha glucosi⁃ dase inhibitor， AGi）、 GLP-1 受体冲动剂（GLP-1 receptor agonist， GLP-1RA）。③干细胞疗法：胰岛/胰腺移植是一种理论上能够实行的方式，通过从动排泄胰岛素实现血糖程度的调控。正在日常糊口中，要留意小我卫生取健康，连结本身心理积极的同时，也要留意饮食、活动等方面，节制相关热量摄入，并平衡饮食布局，选择一些低糖食物，纪律进餐，确保本身饮食平安。同时，若是呈现糖尿病的晚期症状，也不要慌张。请及时到病院就医，听取大夫的，查看病情，争取早日医治削减一份疾苦。请接管糖尿病并不是一时间能够根治的，要有耐心取病魔做斗争，连结积极的心态，节制住病情进展。1。陈燕， et al。， 糖尿病患者脚溃疡减压指南(2023 年更新版) ——《国际糖尿病脚工做组：糖尿病相关的脚病防止取办理指南(2023)》的一部门。 传染、炎症、修复， 2024(第1期)！ p。 1–22。3。褚国锋， 社区糖尿病的防止及医治相关研究进展。 中国城乡企业卫生， 2025。 第40卷(第4期)！ p。 27–29。